うんちを見ればわかる。

子育て日記

うんちは、健康のバロメーターと言います。

「今日、バイオリンク食べてない？」「最近バイオリンク食べてないでしょ？」パパにもばあばにも言われた長男。長男のうんちの色で、バイオリンクを食べたかどうか、一目瞭然なのです。あ、あげるの忘れてた、気づくきっかけにもなります。

バイオリンク、つまりちくご株クロレラを食べていると、緑色、あるいは緑がかった黒っぽいうんちが出ます。その色を見ると、体の中をクロレラの栄養がちゃんと回ったんだなという証拠、安心します。クロレラに含まれる葉緑素や食物繊維が、腸の中にこびりついた宿便などをからめとって、体の外に出してくれるのです。

ちなみに、体の中の毒素や不要物は、75％がうんちとして体の外に出るのだそうです。排便が、きれいな体を作るのにいかに大事か分かりますね。女の子は、月経や出産によるデトックスも可能ですが、男の子は排便しか手段がないということなので、便秘にならないように心がけましょう。自分でバイオリンクを食べるようになった次男、2日に1度程度だったお通じが、1日に3回になりました。絶好調です！