正月太りからの立て直し方 公開済み: 2021年1月19日更新: 2021年3月3日作成者: 猪辺 明音カテゴリー: ブログ 2021.01.20 うめやママstudyでした。今回のテーマは、『正月太りからの立て直し方』ポイントを書いておきますね。 ①運動する。代謝を上げて、燃焼せよ!床拭きが良いそうです。 ②早寝早起きをして、だらだらと食べて過ごさない。いつものリズムを規則正しく刻むべし。 ③ミネラルと食物繊維を意識的に取るべし。お通じが良くなるので、余分な栄養や脂肪をデトックスできます。 関連記事 食と健康のフォーラム開催 今日は、楽しみにしていた「食と癒しの健康フォーラム」でした。 JR岐阜駅前、じゅうろくプラザにて。 第一部は、食品加工ジャーナリスト・中戸川貢さんによる講演。タイトルは「現代の食事はミネラル不足」。 現代の食事で怖い […] 公開済み: 2018年7月29日更新: 2018年7月29日作成者: 猪辺 明音カテゴリー: ブログ ゴースト血管を作らない習慣でアンチエイジング 梅屋薬局健康たより mame-kana ーあなたの健やかな日々を願ってー 『夏が終わっても気をつけて 今からできる肌メンテナンス』2020年9月11日(金)に開催しましたstudyの内容です。 ■ Point ・体中に […] 公開済み: 2020年9月25日更新: 2020年10月4日作成者: 猪辺 明音カテゴリー: ブログ チクゴ株クロレラ入りクッキー チクゴ株クロレラを、身近に感じてもらえる入り口が欲しい。 どうするか?何と組み合わせようか? 遊ぶように、楽しみながら、考えている。 …藻類だけに、風味はやや海藻のようだけど、抹茶に近い。 まず、誰でも食べやすい […] 公開済み: 2018年5月21日更新: 2018年5月21日作成者: 猪辺 明音カテゴリー: ブログ
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