母乳が出やすくなる習慣

はぁ、温かいなぁ。。。
家族が寝静まった夜、一人浸る贅沢。
じんわりと、しっかり体、温めてあげよう。
今日も一日お疲れさま、私。
ぽかぽか。リラックス。。。
ママには心と体、ほぐして、自分を癒やす時間が必要。

血流が良くなって、母乳の出も良くなります。